الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 زودي بالطاقة قبل ذهابك إلى المدرسة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: زودي بالطاقة قبل ذهابك إلى المدرسة   الجمعة ديسمبر 09, 2011 6:29 pm

زود نفسك بالطاقة قبل الذهاب إلى المدرسة
رغم ضيق الوقت في الصباح احرصي على تناول وجبة الفطور لأنك تحتاج لمصدر طاقة يدعم نشاطك الذهني والبدني لذا يجب تأمين وجبة فطور مغذية قبل ذهابك للمدرسة :
زبدية من رقاق الفطور: لتزويدك بالنشويات والفيتامينات والمعادن والألياف.
كوب من الحليب: يؤمن الكالسيوم لصحة عظامك والفيتامينات والمعادن لنموك السليم.
بيضة مسلوقة: مصدر عن بالبروتين والفسفور لبناء عظام قوية وسليمة كلها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
:قبلة :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: زودي بالطاقة قبل ذهابك إلى المدرسة   السبت ديسمبر 17, 2011 7:19 pm

رائع انت مميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: زودي بالطاقة قبل ذهابك إلى المدرسة   الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 2:24 pm

شكرا...

lo0oly99meer...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زودي بالطاقة قبل ذهابك إلى المدرسة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: _-°(مُسْتَشْفَـــى مَمْلَكَةْ أَحْلآمْ اَلْبَنَآتِ)°-_ :: صحة و غذاء-
انتقل الى: